Szívügyem, hogy a lélektan tudományos felismerései eljussanak az emberekhez és jól hasznosítható gyakorlatként támogassák a testi és lelki egészségünk fenntartását. 

1.            Párkapcsolati előadás 
„Az érzések mentén lehet találkozni” – párkapcsolati és családi konfliktusaink nyomában a rendszerszemléletű családterápia tükrében.
Társként és szülőként szeretnénk kedvesen és szeretettel bánni egymással, de az érzelmileg terhelt helyzetekben néha olyan mondatok csúsznak ki a szánkon, amit utána meg is bánunk. Egyáltalán miért léteznek konfliktusok, és hogyan tudunk hatékonyan megbirkózni velük? Az előadásban a kötődés és az érzelemfókuszú megközelítés szemüvegén keresztül vizsgáljuk meg, hogy mi állhat a viharos veszekedések és elnémulások hátterében, illetve hogyan tudunk ezekben a nehéz helyzetekben is szeretettel viszonyulni egymáshoz, a konfliktusokra pedig fejlődési lehetőségként tekinteni.

2.            Gyermeknevelési előadás
Gyermekeink nevelése – a resztoratív (helyreállító) szemlélet tükrében. Sokkal jobban együtt tudunk működni, ha mindnyájan elmondhatjuk a témával kapcsolatos érzéseinket és véleményünket, illetve részt vehetünk a tervezésben és a probléma megoldásában. Miként lehet ezt az alapelvet a családi együttműködés fejlesztése, illetve a gyermekeink nevelése során alkalmazni? Az előadás folyamán a resztoratív (helyreállító) szemléletmód szemüvegén keresztül tekintjük át, hogy miként állíthatóak helyre a kapcsolatokban keletkezett sérülések, és hogyan tudunk családként a megértés, az elfogadás, a nyílt kommunikáció, illetve a kapcsolatok erősítésének és helyreállításának az útján haladni, miközben a konfliktusokra (is) fejlődési lehetőségként tekintünk.

3.            Gyermekeink mentális egészsége
A krízis olyan fordulópont, ami egyszerre rejti magában a veszélyt és a lehetőséget, és egyaránt lehet pozitív és negatív is a kimenetele. Mi történik, mikor a gyermekeink kerülnek nehéz, szorongató, feszültséggel teli helyzetbe? Mire figyeljünk és hogyan segítsük, támogassuk őket ezekkel az élethelyzetekkel megbirkózni? 

4.            Mentális egészség előadás
Mit kezdjünk a stresszel?

5.            Bullying megelőzése és kezelése előadás
Az iskolai bántalmazás (bullying) megelőzése és kezelése. Lehet az iskolai osztály olyan közösség, ahova jó tartozni, ahol öröm tanulni, ahol felelősségteljesen és aktívan részt lehet venni a közösség életében? Hogyan előzhetjük meg az iskolai bántalmazás kialakulást? Mi történik, ha egy gyermek áldozattá válik, bántalmaz másokat, vagy nap mint nap szemlélője a zaklatásnak? Mit tehetünk szülőként, pedagógusként, diákként?

6.            A klímaváltozásról konstruktívan – A klímakrízis pszichológiája
A klímaváltozás egyre aktuálisabb és sürgetőbb probléma, sok ismeret áll rendelkezésünkre a témában. Arról is könnyen tájékozódhatunk, hogy milyen változásokra van szükség saját életünkben ahhoz, hogy tegyünk ellene. Mégsem könnyű szembenézni vele, sokan tehetetlenséget érzünk miatta, ami sokunknál passzivitáshoz vezet.
Milyen lelki folyamat áll az elzárkózás hátterében? Hogyan tudunk a klímakrízishez úgy, konstruktívan hozzáállni, hogy az ne okozzon pánikot és szorongást?